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兒童食譜＿牛奶窩蛋蓮子露材料： 蓮子4兩、鮮奶2杯、雞蛋2杯、生薑2借錢片、冰糖適量、水適量作法：西米用清水浸15分鐘，略洗，瀝乾水分，備房屋二胎用。蓮子去芯，洗淨。將適量清水注入煲中，放入蓮子和薑片，用慢火將貸款蓮子煮軟。撈出薑片棄掉，加入冰糖煮溶。注入鮮奶煮滾備用。將雞蛋逐膠原蛋白隻打入鮮奶蓮子內，熄火即可飲用。 食療解碼： 蓮子含蛋白質碳水化合酒店兼職物，有健脾胃、養心安神、補腎、增肥功效。牛奶含有完全蛋白質，能增支票借款強人體抗病能力，其所含的乳糖，有助腦髓和神經的形成和發育。功能：關鍵字行銷 此糖水有強身健體和滋養益脾功能，助長腦部發育，最適宜在發育期的酒店兼職兒童飲用。


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